Descrição
Modo de Tomar
Tomar três cápsulas por dia.
Ingredientes
Magnésio
Zinco
Vitamina B6
ZMA 108 cápsulas
RECUPERAÇÃO MUSCULAR E SÍNTESE PROTEICA
- Reconstrução acelerada: O zinco atua diretamente na síntese de proteínas, reparando as microlesões musculares causadas pelo treino.
- Prevenção de cãibras: O magnésio regula a contração e o relaxamento muscular, evitando espasmos, cãibras e rigidez pós-treino.
- Metabolismo dos nutrientes: A vitamina B6 otimiza a quebra de aminoácidos e do glicogénio, garantindo combustível rápido para os músculos.
SONO ANABÓLICO E DESCANSO PROFUNDO
- Estímulo do GH e testosterona: É durante o sono profundo (potenciado pelo magnésio) que o corpo atinge o pico de secreção de hormonas de crescimento.
- Relaxamento do sistema nervoso: O magnésio estimula o GABA, reduzindo o stress físico e mental após treinos intensos ou competições.
- Regulação do ciclo circadiano: A vitamina B6 ajuda a produzir melatonina, garantindo que o atleta adormece mais rápido e acorda revigorado.
SUPORTE HORMONAL E SISTEMA IMUNITÁRIO
- Manutenção da testosterona: O zinco é essencial para manter os níveis ideais de testosterona livre no sangue, prevenindo a quebra muscular (catabolismo).
- Prevenção do Overtraining: Ajuda a regular os níveis de cortisol (hormona do stress), evitando o desgaste extremo do organismo.
- Imunidade do atleta: O zinco protege o sistema imunitário, que tende a ficar temporariamente vulnerável após treinos muito longos ou intensos.
