5 HTP 30 cápsulas

Regulação do Humor, Ansiedade e Bem-Estar

- Aumento da serotonina: A Griffonia simplicifolia é uma fonte natural de 5-HTP, o precursor direto da serotonina (a hormona da felicidade), ajudando a aliviar os sintomas de depressão ligeira, ansiedade e irritabilidade.
- Sinergia neuro-emocional: A vitamina B6 é um cofator obrigatório que ajuda o cérebro a converter o 5-HTP em serotonina de forma rápida e eficiente.
- Redução do stress e pânico: A Passiflora (flor do maracujá) prolonga a atividade do GABA no cérebro, um neurotransmissor que acalma a atividade cerebral excessiva, diminuindo as palpitações e a sensação de aperto no peito causadas pela ansiedade.

Melhoria da Qualidade do Sono

- Indução natural do sono: O aumento dos níveis de serotonina promovido pelo 5-HTP serve também de base para o corpo produzir melatonina (a hormona do sono) ao anoitecer, facilitando o adormecer.
- Sono mais profundo e reparador: A Passiflora ajuda a reduzir o fluxo de pensamentos repetitivos à noite, combatendo a insónia e prolongando a fase de sono profundo sem causar a “ressaca” ou a sonolência matinal dos químicos.

Relaxamento Muscular e Físico

- Alívio da tensão física: O magnésio e a vitamina B6 atuam diretamente nas células musculares e nervosas, ajudando a aliviar o bruxismo (ranger dos dentes), tensões no pescoço e dores de cabeça tensionais provocadas pelo stress acumulado.

Controlo do Apetite Emocional

- Redução da compulsão por doces: Ao estabilizar os níveis de serotonina no cérebro, este suplemento ajuda a controlar os picos de fome emocional e os desejos noturnos por hidratos de carbono e doces, que funcionam muitas vezes como uma tentativa do corpo compensar a falta de bem-estar.